Seit letztem Mittwoch habe ich 2 kg abgenommen.

In den 21 Tagen Juice-Reboot habe ich 9.4 kg abgenommen.

Insgesamt habe ich 16.2 kg abgenommen.

Ich stehe jetzt bei 144,8 kg.

Jetzt wird weiter nach diesen Regeln gespielt.





Der letzte Tag meines 21ig-tägigen Saftfastens ist angebrochen.

[09:59]

Ab morgen werde ich mich so nah wie möglich an diesen Regeln entlang hangeln, aber wenn wir zum Beispiel im Urlaub sind oder einen Ausflug machen, werde ich diese Regeln auch immer etwas großzügiger auslegen.





Heute ist der 19. Tag meines Saftfastens.

Wenn ich die grünen Säfte trinke, bin ich mittlerweile hart an der Kotz-Grenze. Und beim Rote-Bete-Saft sowieso. Den kann ich nur noch in Kombination mit einem anderen Saft und 30 g Eiweißpulver trinken.

Also bis Dienstag halte ich das noch durch! Aber ab Mittwoch nehme ich wieder feste Nahrung zu mir.





Heute ist mein 14. Tag des Saftfastens.

Ich habe mich entschlossen, noch 7 Tage dranzuhängen.





Obwohl ja Mittwoch mein Wiegetag ist, habe ich mich heute mal auf Kollege Waage gestellt.

Ich habe seit letzten Mittwoch nix abgenommen.

Ich bin jetzt schon etwas sprachlos!!!!!!!

Das Einzige was ich geändert habe seit letztem Mittwoch ist, dass ich täglich in einen meiner Säfte zusätzlich 30g (100 kcal) Soyaprotein mit rein mixe.

Ansonsten nehme ich ja nach wie vor keinerlei feste Nahrung zu mir.

Ich verstehe es nicht!!!!!!!!





Gestern sind endlich die nächsten Säfte eingetrudelt. Sie waren ja schon mit 1-2 Werktagen Verspätung angekündigt. Plus einem Umweg wegen "Nachverpackung". So sah das dann auch aus! Alles lieblos von DHL in eine neue Kiste geschmissen, die Kühlpads warm, und ab zum Kunden - 2 Flaschen fehlten. Habe dem Saftladen Bilder geschickt und bekam für den nächsten Einkauf einen 15 € Gutscheincode - immerhin.

Bücherschrank durchstöbert und 7 vegane Kochbücher gefunden. Whole Food Plant Based und Vegan. Wenn ich mit dem Saft durch bin, werde ich mich nämlich in diese Richtung orientieren. Ich will kein Fleisch, keine Milchprodukte und keinen Alkohol mehr essen und trinken.

Meine Arthrose hat sich durch mein Saftfasten massiv verbessert.

Aber momentan ist es ganz schön heavy mit dem Saft ... ich träume von Essen ...

[14:45]

Bin gerade bei YouTube auf einen Kanal gestoßen, bei dem dir der Mund offen stehen bleibt und mir nix mehr dazu einfällt! Die Frau sollte sich schnellstens professionelle Hilfe holen!

YouTube Kanal Hungry Fatchick





Wieso schaut man sich während einer Saftfasten-Kur eigentlich permanent "Wir bestellen Essen bei ... und vertilgen es anschließend genüsslich ..." - Videos bei YouTube an? Ich.

Mein Geruchssinn ist so dermaßen sensibel geworden! Ich werde verrückt, wenn der Duft von Essen durch das Haus zieht!





Wieso schaut man sich während einer Saftfasten-Kur eigentlich permanent Kochbücher an? Ich.





Heute ist der 8. Tag meines Saftfastens und Wiegetag.

Ich habe einfach mal 5.6 kg abgenommen!

Ich hänge jetzt nochmal 7 Tage Saftfasten dran.

[17:01]
Die Saft-Lieferung verzögert sich um 1-2 Werktage. Ärgerlich! Ich musste anderen Saft im Supermarkt einkaufen. Dann kam auch noch die DHL-APP-Meldung, dass die Sendung an die Nachverpackungsstelle weitergeleitet wurde. Das hört sich nicht gut an! Bin gespannt, in welchem Zustand der Saft bei mir eintreffen wird.





Das Saft trinken läuft sehr gut. Ich bin nur sehr schwach, oder fühle mich zumindest so.
Heute ist Tag 7 und ich habe nochmal Saft für die nächsten 7 Tage bestellt.

Seit gestern habe ich vermehrt Extrasystolen. Entweder, die Dosierung meines Schilddrüsenmedikamentes ist zu hoch oder das Abnehmen und die Hitze machen sich bemerkbar.





Gleich gibt´s den ersten Saft für heute.
Heute ist der vierte Tag mit Saft.
Es geht mir gut.